Aktive Bewegung ist eine ideale Entspannungsart

Bewegung in richtigem Maße hält einen gesunden Geist in einem gesunden Körper. Sie hält den Körper in guter Kondition, befreit das Gemüt vom Stress und bekommt der Gesundheit allgemein gut. Der Mensch hat es geschafft, fast in jeder Umgebung und Jahreszeit ein Vergnügen zu finden. Wir treiben Sport alleine, zu zweit, in Gruppen. Wir fahren Rad, laufen Schlittschuh, schwimmen, wandern, im Winter verbergen wir uns unters Dach und spielen Tennis, Bowling, Squash. Es gibt Sportarten, die für Männer oder für Frauen typisch sind. Die „junge“ Generation hat auch ihre spezifische Sportarten.

Die Bewegung und der Sport können aber leider auch Schwierigkeiten bringen. Falls wir den Sport „stoßweise“ treiben, unser untrainierter Körper erträgt auch kleinere Belastung viel schlechter. Beim Sport müssen wir auf die Verletzungen großer Gelenke, Knöchel- oder Knieverstauchung Acht geben. Es können uns die Gelenkbänder wehtun, was an einer Überlastung liegt. Sehr oft verzichten wir auch auf die notwendigen Dehnungsübungen vor körperlicher Belastung, was zu Muskelzerrung führen kann. Infolge eines harten Pralles gegen den Muskel bei Kontaktsportarten kann es auch zu einem unangenehmen Bluterguss kommen.

Wie kann man diesen Unfällen vorbeugen? Es ist immer gut, die Kräfte und Möglichkeiten nicht zu überspannen. Es ist auch wichtig, die Grenze zu erkennen, wann man noch den Schmerz mit eigenen Kräften überwinden kann und wann die Zeit gekommen ist, Fachhilfe auszusuchen.

Als Vorsorge können Sie unsere Kräutererzeugnisse nutzen: Pferdebalsam oder Pferdebalsam – Kräutereinreibung mit Alkohol. Vor physischer Belastung eignet sich die wärmende Version der oben genannten Produkte, nach der Leistung wenden Sie dann die kühlende Version an, die den „schweren Beinen“ und übeanstrengten Muskeln Erleichterung bringen wird.

Sportler geben dem Pferdebalsam – Kräutereinreibung mit Alkohol den Vorzug, da das im Produkt enthaltene Alkohol schnell verdampft und somit gelangen die aktiven Stoffe schneller an die Haut. Außerdem hinterlässt die flüssige Form kein Fettgefühl auf der Haut.

AUS DER SPORTGESCHICHTE

„Sport wie wir ihn heute wahrnehmen hat seine Wurzeln in der ältesten Tätigkeit der Menschheit – in dem Krieg. Die Bewegungsaktivitäten, Wettkämpfe und Spiele waren immer ein Bestandteil der Militärausbildung – sie sollten den Krieger stählen, ihm die Kampftüchtigkeit und Rivalität gegen dem Gegner beibringen. Viele heutige Sportarten haben die Zeichen der Kampfkunst beibehalten – Bogenschießen, Reiten, verschiedene Kampfarten oder Fechten. Der historisch erste Teilnehmer am Maratonlauf war ein griechischer Soldat, der die 42 Kilometer nach Athen gelaufen war, um den Sieg seiner Armee über die Perser bei der Stadt Marathon bekanntzumachen. Eine weitere Quelle der Sportentwicklung sind die rituellen religiösen Zeremonien. Die ursprünglichen Opferzeremonien in Form der Wettbewerbe, die aus der griechischen Stadt Olympia stammten, haben sich zu den neuzeitlichen olympischen Spielen entwickelt. Die Maya-Kultur hatte mittels der rituellen Ballspiele die Zukunft vorhergesagt.“


Es könnte Sie interessieren.

Mit Bewegung gegen Cellulite Für einen erheblichen Teil der weiblichen Bevölkerung ist eine Fettablagerung auf den Hüften, Gesä...

25.09.2013

Aloe vera – ein Naturwunder Aloe vera oder die Echte Aloe wird seit Jahrtausenden für eine Wunderpflanze gehalten. Im alten Ägypten...

25.09.2013

Weg mit der Orangenhaut Fast 90% Europäerinnen haben Cellulite, behaupten die Experten. Und dies betrifft nicht nur die Frauen, die ein paar K...

25.09.2013

Ausgewählte Heilpflanzen für Senioren Ein Mensch im höheren Alter muß in der Regel größere Anstrengungen machen, um...

25.09.2013
auf Lager
7,99 €
6,60 € ohne MwSt.
Es handelt sich um einen einzigartigen Balsam aus Hanf und 25 Kräutern. Pferdesalbe® mit Hanf wird nach der traditionellen schweizerischen Rezeptur hergestellt. Es enthält auch Rosskastanien-Frucht und Blumen, die ein bewährtes Kampfmittel gegen Krampfadern sind.
auf Lager Versand innerhalb 24 St
7,99 6,60 € ohne MwSt.
TOP
auf Lager
15,99 €
13,21 € ohne MwSt.
Der Pferdebalsam kombiniert die entspannende Wirkung der Essenzen mit der positiven Wirkungder Kräuterextrakte.
auf Lager Versand innerhalb 24 St
15,99 13,21 € ohne MwSt.
auf Lager
7,99 €
6,60 € ohne MwSt.
Es handelt sich um einen Balsam aus Hanf und 25 Kräutern. Pferdesalbe® mit Hanf wird nach der traditionellen schweizerischen Rezeptur hergestellt. Es enthält auch Rosskastanien-Frucht und –Blumen, die ein bewährtes Kampfmittel gegen Krampfadern sind.
auf Lager Versand innerhalb 24 St
7,99 6,60 € ohne MwSt.
auf Lager
15,99 €
13,21 € ohne MwSt.
Es handelt sich um einen einzigartigen Kräuterbalsam aus 25 Kräuterextrakten mit verstärkter Wirkung. Pferdebalsam Forte kühlend wirkt als effektives Mittel zur Linderung Muskeln.
auf Lager Versand innerhalb 24 St
15,99 13,21 € ohne MwSt.
Login
Registrierung

Noch nicht registriert? Ein Konto hier einfach anlegen und von den exklusiven Vorteilen profitieren

Passwort vergessen
Registrierung